статус беженца
|
Зарегистрируйтесь и вы сможете задавать вопросы, учавствовать в форуме, узнавать мнение клиентов.

статус беженца
статус беженца
rus | eng
свяжитесь с нами по вопросу статуса беженца Карта сайта
viber.pngwhatsapp.pngphone.png
Свяжитесь по  Viber, WhatsUp, телефону
по номеру: +1.416.939.6969

 

Получить не только высшее образование в Испании, но и пользу для здоровья поможет средиземноморская диета

Получить не только высшее образование в Испании, но и пользу для здоровья поможет средиземноморская диета

О тех преимуществах, которые дает система образования в Испании желающим получить солидный диплом, сказано уже немало. И о них, безусловно, осведомлены все, кто намеревается учиться в одном из вузов королевства. Но стоит подумать еще и вот о чем: несколько лет, проведенных в Испании, могут положительным образом сказаться не только на вашем интеллектуальном и культурном развитии, но и на состоянии вашего здоровья.

03.08.2015

О тех преимуществах, которые дает система образования в Испании желающим получить солидный диплом, сказано уже немало. И о них, безусловно, осведомлены все, кто намеревается учиться в одном из вузов королевства. Но стоит подумать еще и вот о чем: несколько лет, проведенных в Испании, могут положительным образом сказаться не только на вашем интеллектуальном и культурном развитии, но и на состоянии вашего здоровья.

Причиной тому – и благоприятный климат, и тот факт, что почти все испанские студенты занимаются спортом. И конечно, знаменитая средиземноморская диета, которой начинают придерживаться многие, кто подолгу живет в королевстве.

Конечно, мало кто из зарубежных студентов, выбравших для себя систему образования Испании, задумывается о том, что болезни – это неизбежный спутник старости. В частности, заболевания сердечно-сосудистой системы и нарушения кровообращения. Между тем снизить риск подобных недугов, являющихся одной из основных причин смертности, вполне реально, если с молодых лет придерживаться определенных принципов питания. Не нужно изобретать велосипед – все они уже предусмотрены средиземноморской диетой. Под ней подразумевается рацион, который в течение многих веков является привычным для жителей средиземноморского побережья европейских стран, в том числе и Испании. Основу его составляет использование оливкового масла, а также употребление большого количества орехов и морепродуктов.

Интересно, что те, кто воспользовался услугами системы образования в Испании, могут и сами принять участие в исследованиях, посвященных пользе средиземноморской диеты. В частности, одно из подобных исследований недавно было проведено учеными Университета Наварры. Оно длилось в течение пяти лет.

Группа испытуемых все это время придерживалась принципов здорового питания, которое является традиционным для жителей средиземноморских регионов. И было выявлено, что в результате риск сердечного приступа и инсульта у них снизился на 30 процентов. Подобного эффекта не позволяет добиться ни одна другая система питания, даже такая, которая предусматривает строгое ограничение вредных жиров. Результаты могут показаться еще более впечатляющими, если учесть, что среди семи с половиной тысяч участников эксперимента были и люди с высоким уровнем холестерина, и курильщики, и больные сахарным диабетом.

На основании этого, а также многих других исследований, учеными был сделан вывод: средиземноморская диета является весьма полезной для сосудов и сердца. Если придерживаться ее в течение долгого времени, можно значительно снизить риск многих заболеваний и даже улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.

Возможно, тем, кто планирует в скором будущем поступить в одно из высших учебных заведений Испании, будет интересно, за счет чего достигается подобный эффект этого способа питания. Как ни удивительно, но на этот вопрос ученые пока так и не нашли ответа. Есть мнение, что все дело в группе мононенасыщенных жиров, которые содержатся в оливковом масле и дарах моря.

Результаты, полученные учеными Университета Наварры, признаны заслуживающими внимания, учитывая продолжительность и масштабность эксперимента. Так что всем, кто на долгое время отправляется в Испанию, стоило бы как можно быстрее перейти на рацион, соответствующий стандартам средиземноморской диеты. В том, что это принесет пользу здоровью и позволит в будущем дольше наслаждаться счастливой активной жизнью, нет никаких сомнений.


Теги: образование в Испании

Возврат к списку



Paterton office in Toronto, Canada 11.02.2015| Paterton office in Toronto, Canada
Paterton Office in Toronto, Ontario, Canada

Клиент из Киева иммигрировавший в Германию 03.07.2014| Клиент из Киева иммигрировавший в Германию
Client from Kiev whom we helped with his immigration to Germany.

Блоги, отзывы, вопросы от клиентов

Все блоги
Хиджама в москве Хиджама вызывает выброс простагландинов – продукта воспаления клеток, отвечающего за проведение болевых стимулов в мозг. При хиджаме простагландины выводятся с кровью и вмести с этим, уменьшается чувство боли пациентом. Большинство химических обезболивающих действуют путем блокировки выработки простагландинов, чтобы уменьшить проведение болевых импульсов в мозг.
Читать подробнее
Хиджама в москве Хиджама вызывает выброс простагландинов – продукта воспаления клеток, отвечающего за проведение болевых стимулов в мозг. При хиджаме простагландины выводятся с кровью и вмести с этим, уменьшается чувство боли пациентом. Большинство химических обезболивающих действуют путем блокировки выработки простагландинов, чтобы уменьшить проведение болевых импульсов в мозг.
Читать подробнее
Хиджама в москве Шина является заменяемым элементом. Колеса рекомендуют переобувать, если степень износа протектора летней резины достигла 2 мм, а зимней — 4 мм. Старые и поврежденные покрышки представляют опасность. Лысая или не соответствующая сезону года резина не обеспечивает сцепления с дорожным покрытием, поэтому машина делается неуправляемой, особенно на высокой скорости или на поворотах.
Читать подробнее
Показания к хиджаме Шина является заменяемым элементом. Колеса рекомендуют переобувать, если степень износа протектора летней резины достигла 2 мм, а зимней — 4 мм. Старые и поврежденные покрышки представляют опасность. Лысая или не соответствующая сезону года резина не обеспечивает сцепления с дорожным покрытием, поэтому машина делается неуправляемой, особенно на высокой скорости или на поворота...
Читать подробнее